• Té de manzanilla y canela para el reflujo ácido

    El reflujo ácido ocurre cuando el contenido ácido del estómago sube por el esófago. Esto puede causar ardor de estómago, la sensación de ardor o dolor en la parte superior del pecho y la garganta. Puede experimentar un sabor agrio o amargo en la parte posterior de la boca. Los tés de hierbas, como el té de canela y manzanilla, ayudan a reducir el reflujo ácido, sustituyendo las bebidas que agravan los síntomas. Hable con su médico acerca del uso de infusiones de hierbas si usted tiene reflujo ácido frecuente.



    Disparadores de reflujo ácido


    Ciertos alimentos y bebidas relajan el músculo esofágico y son disparadores del reflujo ácido. El músculo, llamado esfínter esofágico inferior, normalmente se cierra después de que los alimentos entran en el contenido del estómago para prevenir el reflujo, según el National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Cuando el músculo se relaja, no se cierra correctamente y permite que el ácido estomacal suba al esófago. Las bebidas con cafeína y gaseosas pueden desencadenar el reflujo ácido. Otros factores desencadenantes incluyen alimentos fritos o grasosos, frutas cítricas, los productos a base de tomate y el chocolate. Usted puede tener sus propios factores desencadenantes específicos.

    Alternativas de té de hierbas


    Hierbas y tés descafeinados trabajan con eficacia en una dieta de reflujo ácido, según Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Los tés de hierbas, como la manzanilla y té de canela, son alternativas saludables a las bebidas con cafeína o las bebidas gaseosas para evitar los síntomas de reflujo ácido. Los tés de hierbas por lo general no contienen cafeína. Están hechas de hierbas, raíces y especias. A veces, sin embargo, los fabricantes producen té con cafeína que se promueven como té de hierbas, pero los artículos son tés regulares con sabor a hierbas. Revise los ingredientes cuando compra  té de hierbas para asegurarse de que los productos no contienen cafeína.

    Remedio para la  ansiedad


    Té de hierbas de manzanilla se ha utilizado como un remedio para la ansiedad, pero no se ha hecho suficiente investigación para comprobar su eficacia, según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa. Beber té de hierbas caliente puede brindarle una sensación de relajación para ayudar a combatir la ansiedad. El estrés y la ansiedad pueden contribuir a los síntomas de reflujo ácido. Algunas personas beben manzanilla y otras infusiones de hierbas para aliviar el malestar estomacal.

    Ayuda digestiva


    La adición de la canela al té de manzanilla le da un sabor extra. La canela también puede ayudar a la digestión. La especia contiene compuestos que ayudan al cuerpo a descomponer las grasas, según HerbWisdom.com. El té de manzanilla y té de canela puede sustituir a refrescos y bebidas con cafeína que aumentan el riesgo de reflujo ácido. Jugos de frutas no cítricas y agua también son alternativas saludables a las bebidas que desencadenan los síntomas. Té de hierbas solas no necesariamente  protegen de reflujo ácido. Una dieta de reflujo ácido también incluye alimentos bajos en grasa y altos en fibra, como la carne magra, pollo sin piel, frutas, verduras, granos y productos lácteos bajos en grasa o sin grasa.




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